Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
91 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
3686 kcal
|
Fedt: 111,20g | Prot.: 265,86g | Kulhyd.: 397,79g.
Morgenmad: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Jajko, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. Frokost: Plony Natury Ryż Basmati, Culinea Fix Chiński , Rzeźnik Filet z Piersi Indyka. Aftensmad: BoboVita Kleik, Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Nestlé Kleik Ryżowy. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Unigriss Grissini z Sezamem, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Good Food Wafle Pizza, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Jabłko. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koziar964's Vægt Historie
|