Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
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2290 kcal
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Fedt: 93,65g | Prot.: 162,40g | Kulhyd.: 199,76g.
Morgenmad: Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Frokost: Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Eat Happy Ingwer (Vegan), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Äpfel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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