Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
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3305 kcal
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Fedt: 159,48g | Prot.: 122,27g | Kulhyd.: 333,49g.
Morgenmad: Espresso, Kaffee, Biscotto American Cookies, Pflaumen, Lidl Kaki, Wassermelone, Ingwer, Edeka Chili Mix, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chiabrötchen, Espresso, Kaffee. Frokost: Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light (36g), K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Parmesan (Gerieben), Kühne Chipotle Chili, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, BioGourmet Penne Dinkel-Vollkorn. Aftensmad: Milch 1,5%, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Käse, Aldi Mandeln. Snacks/Andet: Butter, Süße Zimtschnecke. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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