Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
241 kcal
|
Fedt: 4,02g | Prot.: 6,52g | Kulhyd.: 45,89g.
Frokost: Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь. Aftensmad: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). mere..
|
|
1125 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|