Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1195 kcal
|
Fedt: 33,95g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 176,95g.
Frokost: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Радость Труда Масло Подсолнечное Нерафинированное, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Грецкие Орехи, Увелка Пшено Варёное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Мандарины, Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|