Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1881 kcal
|
Fedt: 40,17g | Prot.: 143,32g | Kulhyd.: 239,39g.
Morgenmad: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровая Ферма Филе Куриное . Aftensmad: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: МК Карпаччо из Куриной Грудки , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Сметана 10%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|