Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
524 kcal
|
Fedt: 26,68g | Prot.: 31,49g | Kulhyd.: 38,12g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Frokost: Макароны Отварные, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianavasileva73's Vægt Historie
|