Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1103 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 24,61g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Малина, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Горбуша, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|