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Einen wunderschönen Montag euch allen 😘
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
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1228 kcal
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Fedt: 41,13g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 162,55g.
Morgenmad: Pflaumen, Birnen, Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Erasco Kartoffel Cremesuppe, REWE Bauern Brötchen. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, KitKat Mini. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Zumindest war der Vormittag schön 🥰 mit Sonne ☀️ Jetzt regnet es, aber bald geht es in Fitnessstudio ☺️
30 okt 23 af medlem: nootsii
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