Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
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2837 kcal
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Fedt: 95,58g | Prot.: 193,90g | Kulhyd.: 280,34g.
Morgenmad: J. D. Gross Cioccolato 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Crostata alla Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Castagne Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Primia Confettura Extra di Albicocche. Frokost: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Spaghetti Integrali (Cotti), Conad Passata di Pomodoro. Aftensmad: Liveg Tofu, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Castagne Arrosto, Coop Avocado, Carote. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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