Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1193 kcal
|
Fedt: 43,29g | Prot.: 51,17g | Kulhyd.: 152,04g.
Morgenmad: Scrambled Egg , Albany Brown Bread. Frokost: Banana, Blueberries, Strawberries, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|