Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
149 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 89 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
415 kcal
|
Fedt: 10,72g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 26,01g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Black & White Vanilla, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Aftensmad: Sportness Protein Riegel Cinnamon-Crisp. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|