Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1375 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 52,82g | Kulhyd.: 119,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Королевская ват. Frokost: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Snacks/Andet: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые, Ого Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|