Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
707 kcal
|
Fedt: 22,23g | Prot.: 29,15g | Kulhyd.: 100,61g.
Morgenmad: Ser Gouda, Humus, Masło, Lidl Bułka Fitness. Aftensmad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Andet: Jabłko, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|