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-1.00kg Woche
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
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1161 kcal
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Fedt: 61,35g | Prot.: 45,70g | Kulhyd.: 101,54g.
Morgenmad: Lidl Banane, Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Harry Vital + Fit Brot. Frokost: Harvest Basket Kroketten, Kania Würzige Remoulade, Chef Select Geflügel-Frikadellen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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