Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1622 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 116,19g | Kulhyd.: 165,06g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко Зеленое. Frokost: Тёма Биотворог с Бананом, Чебурек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|