Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
815 kcal
|
Fedt: 25,88g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 102,50g.
Morgenmad: Aldi Whey Protein Schoko, Milch 1,5%, Banane, Zucker, Milch 1,5%, Senseo Mild. Frokost: Champignons Frisch, Aldi Kräuterquark. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnessmaus483's Vægt Historie
|