|
Nou, dat is in ieder geval alvast 10% van het extra gewicht eraf!😂
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1389 kcal
|
Fedt: 104,83g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 16,47g.
Frokost: AH Hollandse Bramen, Sesam vet bommetje, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Gym Queen Queenella Swirly Duo, AH Sweet Eve Frambozen, Two Chicks Eiwit, Domspitz Milch Cottage Cheese. Aftensmad: Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Sesam vet bommetje, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Ei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|