Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1484 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 109,97g | Kulhyd.: 166,30g.
Morgenmad: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andet: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|