Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
826 kcal
|
Fedt: 19,57g | Prot.: 57,98g | Kulhyd.: 107,55g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 5%, Пятерочка Банан. Frokost: Активия Йогурт Вишня, Горчица, Пиканта Аджика Домашняя, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут . mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|