Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1642 kcal
|
Fedt: 71,01g | Prot.: 70,08g | Kulhyd.: 183,85g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Чай, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|