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Ich hoffe Ihr hattet einen guten Wochenstart und wünsche einen schönen Abend 😊
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 58,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
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604 kcal
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Fedt: 21,34g | Prot.: 83,74g | Kulhyd.: 21,38g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Aftensmad: Gemischter Salat, Frikadelle, Müller's Hausmacher Wurst Zwiebelwurst Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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