Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1089 kcal
|
Fedt: 75,11g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 55,48g.
Morgenmad: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: Помидоры Черри, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Aftensmad: Оливковое Масло, Пятерочка Грейпфрут, Сухие Жареные Орехи Кешью, Индейка Тушеная, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Груша. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belchikova.elena's Vægt Historie
|