Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
1355 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 177,44g.
Morgenmad: Doce de Leite, Doce de Mamão Verde, Misto Quente. Frokost: Alface de Folha Verde, Banana-da-Terra Frita, Bife de Carne de Vaca, Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pêssegos, Misto Quente. Snacks/Andet: Pêssegos. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ivonethomazelli's Vægt Historie
|