Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
2191 kcal
|
Fedt: 132,25g | Prot.: 137,16g | Kulhyd.: 115,03g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Тильзитер, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц, КПК Сервелат Куриный. Snacks/Andet: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Магнит Напиток Овсяный, Жимолость, Leaftogo Collagen, Фундук Фундук, Сырники. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|