Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1513 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 97,57g | Kulhyd.: 171,62g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Маслины без Косточек, Лента Вишня , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Помидоры. Frokost: Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Груша Конференс, Домашние Заготовки Лечо, Карусель Рис Отварной с Грибами, Холодушка Курица Заливная. Aftensmad: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Тыква. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|