Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
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2788 kcal
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Fedt: 121,01g | Prot.: 167,85g | Kulhyd.: 250,14g.
Morgenmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Castagne Arrosto, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Liveg Tofu, Iperal Pane Integrale a Fette, Primia Confettura Extra di Pesche. Frokost: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Carote. Aftensmad: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Greco, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Snacks/Andet: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Sojade Yogurt Naturale, Mela. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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