Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1076 kcal
|
Fedt: 29,88g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 141,93g.
Morgenmad: Форель, Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пастилушка Пастила без Сахара. Frokost: Пастилушка Пастила без Сахара , Борщ, Русское Море Горбуша Запеченная , Овощное Рагу. Aftensmad: Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Сливы, Peyman Нут Жареный Соленый. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neugodova87's Vægt Historie
|