Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1035 kcal
|
Fedt: 53,59g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 105,22g.
Morgenmad: Banana, Blueberries, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. Frokost: Banana, Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Avocados . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|