Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1645 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 208,73g.
Morgenmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan, Arla Keso Mini Naturell . Frokost: Korv Stroganoff, Vitt Ris, ICA Raggmunk. Aftensmad: Ekströms Nyponsoppa, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Snacks/Andet: Ekströms Nyponsoppa, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Pågenlimpan. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|