swksilinda's Dagbog, 31 okt 23

swksilinda's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023

61,4 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:

1738 kcal

Fedt: 100,92g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 156,50g. Frokost: TiP Vital Gebäck. Aftensmad: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. Snacks/Andet: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme. mere..

1676 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 13 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,1 kg om Ugen

10 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

swksilinda's Vægt Historie

Se Hele Historikken

swksilinda's Dagbog, 31 okt 23

Indsend en Kommentar

swksilinda's Vægt Historie