Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1620 kcal
|
Fedt: 48,13g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 236,35g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Edeka Blumenkohl. Aftensmad: Haribo Goldbären. Snacks/Andet: Leitungswasser, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|