Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1113 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 36,74g | Kulhyd.: 91,96g.
Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Rasting Mettwürstchen, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Aftensmad: Homann Sahne Heringsfilets, Edeka Kartoffeln Gekocht. Snacks/Andet: Dr. Oetker Brownies Backmischung. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|