Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
806 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 92,85g.
Morgenmad: Зеленый Чай, SPAR Котлета Домашняя, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|