Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
3444 kcal
|
Fedt: 181,63g | Prot.: 105,30g | Kulhyd.: 343,98g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, AIDA Conchiglie Ракушки, Самокат Сыр Маасдам, Самокат Фарш из Говядины, Красный Лук. Frokost: Coca-Cola Кола, Пятерочка Чиабатта , Теремок Блин Фермерский, Теремок Блин Морской Богатырь. Aftensmad: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Snacks/Andet: Банан, Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|