Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
170,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 40,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 80,43g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 58,97g.
Morgenmad: İçim Krema, Domatesler, Tereyağı, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Aftensmad: Patlıcan Kızartması, Mücver, Soya Soslu Tavuk. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hedef50kg.'s Vægt Historie
|