Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1077 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 61,64g | Kulhyd.: 132,42g.
Morgenmad: Banana, Ameixas. Frokost: Brócolis Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , La Pastina Bruschetta Azeitona Preta, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Bombom Charge (18.5). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Duda Rebe's Vægt Historie
|