Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
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45,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
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963 kcal
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Fedt: 22,63g | Prot.: 74,60g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Alpro Lait de Soja, Café, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Prunes, Yoplait Skyr Nature. Frokost: Belle France Crème Liquide Légère 15%, Crème Chantilly, U Riz Basmati Curry, Sainte Lucie Coulis Mangue, Sorbet Framboise, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Picard Filet de St Pierre, Soupe de Poisson. Aftensmad: Poires, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Purée de Tomates, Oignons Rouges, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Carrefour Brocolis Surgelés, Carrefour Rôti de Porc Cuit, d'Aucy Lentilles . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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