|
Schön 200g Fett mit Wasser usw weg :D
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1989 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 164,19g | Kulhyd.: 149,28g.
Morgenmad: Freshona Sonnenmais Supersweet, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kölln Haferflocken, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Äpfel, Tomaten, Ei. Frokost: Tomaten. mere..
|
|
2527 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Sidde - 4 timer og 18 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 32 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|