Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1743 kcal
|
Fedt: 72,34g | Prot.: 118,38g | Kulhyd.: 153,62g.
Morgenmad: Фермерское Литвиновское Молоко Цельное Пастеризованное , Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Приготовленная Летняя Тыква, Лента Кижуч Стейк, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее. Frokost: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Слобода Биойогурт с Манго и Папайей, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 2%. Aftensmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Andet: Рахат Шоколад Казахстанский, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Слива. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|