Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1308 kcal
|
Fedt: 62,60g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 86,73g.
Morgenmad: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Магнит Сыр Российский 50%, Куратье Грудка, Гречка Отварная. Frokost: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Aftensmad: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Куратье Грудка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|