Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
896 kcal
|
Fedt: 40,38g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 78,70g.
Morgenmad: President Сыр Бри, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Беларусь Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лента Форель Запечённая . Aftensmad: Магнит Банан, Красный Лук, Магнит Минтай на Пару . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|