Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2015
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1926 kcal
|
Fedt: 86,48g | Prot.: 100,02g | Kulhyd.: 197,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский. Frokost: Куриный Суп, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Карась, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Утиное Мясо, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Novus Кекс Лимонный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко, Апельсин, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Andet: Show Time Попкорн Карамель, Грецкие Орехи, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Чай, Пекинская Утка, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Капуста Тушеная. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|