Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1611 kcal
|
Fedt: 72,58g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 179,20g.
Morgenmad: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Шармэль Зефир Яблочный, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Merci Шоколадные Конфеты, Twix Mini, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Груша. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|