Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
992 kcal
|
Fedt: 32,01g | Prot.: 80,28g | Kulhyd.: 89,95g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Cucina Grissotti, DM Bio Dinkel Cracker, K-Classic High Protein Pudding Grieß. Aftensmad: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|