Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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904 kcal
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Fedt: 31,77g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 111,74g.
Morgenmad: REWE Bauern Brötchen, Meßmer Früchtetee, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen. Frokost: BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei. Snacks/Andet: Magnum Classic (86g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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