|
Контрольные замеры:
ОГ:82
ОТ:60
ОБ:89
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1201 kcal
|
Fedt: 54,25g | Prot.: 44,35g | Kulhyd.: 133,17g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Напиток Миндальный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Филе-Ломтики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Stars Coffee Латте Лимонный Курд с Шоколадом. Aftensmad: ВкусВилл Леденец Ягодный, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Andet: Doppel Herz Бьюти Коллаген со Вкусом Дыни и Личи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kaznakovaolia's Vægt Historie
|