Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1268 kcal
|
Fedt: 66,29g | Prot.: 45,73g | Kulhyd.: 129,68g.
Morgenmad: Nimet Çikolata Kremalı Kruvasan, Eker Tereyağı, CP Yumurta A Sınıfı, Çay (Demlenmiş), İnci Izgara Zeytin , Domatesler, Salatalık. Frokost: Salata-g (Marul,Havuç, Kırmızı Lahana, Soğan), Karnıyarık-g, Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Kabak Çorbası-g . Aftensmad: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|