Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
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1969 kcal
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Fedt: 83,33g | Prot.: 93,76g | Kulhyd.: 198,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Ei, Edeka Blumenkohl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Aftensmad: Leitungswasser. Snacks/Andet: Speise Quark Magerstufe, Haferflocken Zart, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Beerenmischung, Weiße Schokoladenpralinen, Salz, Zimt, Ei, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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