Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1394 kcal
|
Fedt: 58,42g | Prot.: 98,39g | Kulhyd.: 114,83g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Frokost: Хреновина, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Чеснок, Кинто Соус Харчо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Aftensmad: ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, Мандарины, Фейхоа, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, ВкусВилл Блины с Мясом (Поляна). Snacks/Andet: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|